Planche

Comment Réaliser

Le sexe est une agréable substitution au sport. Il vous maintient en forme et soulage en même temps les tensions sexuelles. La partenaire féminine est allongée sur le dos, le long du bord du lit. Elle pend une main pour saisir le côté du lit. L'autre main repose sur le dessus du lit. Elle plie les jambes au niveau des genoux et les écarte. Le partenaire masculin s'installe entre ses jambes, son corps est complètement droit et est tenu sur les paumes, placées près de la taille de la femme. Il se soutient par les paumes et la pointe des orteils. La jeune fille ferme ses pieds sur les fesses de son partenaire, le serrant plus près.